Stufe 3: IRON CROSS®

Nach etwa 6 – 8 Wochen HOT IRON® 2 Training ist der Körper für den »Königskurs« bereit: IRON CROSS® trägt den neuesten Ergebnissen im Bereich »Figurtraining« Rechnung.

Die Überholspur für den Traumkörper im IRON SYSTEM®, Maximale Körperfettreduktion, Straffung und Alltagskraft! Dieser athletische Kurs arbeite mit weniger Wiederholungen als die vorangegangenen Kurse, schafft somit mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und sorgt damit für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung.

Mit dem eher satz- bzw. serienartigen Stundenkonzept erfahren fortgeschrittene HOT IRON® Teilnehmer bei deutlich geringeren Wiederholungszahlen und dementsprechend höheren Gewichten eine neue Herausforderung mit der Zielsetzung Hypertrophie (Muskelzuwachs).
Das weltweit einzige Muskelaufbau-Programm im Kursbereich!! Der Knaller zur Körperfettreduktion für Frauen UND Männer! Frauen erfahren bei dieser Art des Trainings eine Umfangsreduktion an Beinen, Armen, Brust und Taille während Männer an eben diesen Stellen (außer der Taille) zulegen können!

Stufe 1: HOT IRON® 1

Mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel inklusive Technikschulung.
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Stufe 2: HOT IRON® 2

Noch mehr Straffung, noch mehr Körperfettreduktion, noch mehr Gesundheit.
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